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Yin Yoga Modul 2/ Vertiefung der Basisausbildung
Eine Yin Yoga Vertiefung, um sich mit dem Kern dieser wunderbaren Arbeit auseinanderzusetzen. Wir behandeln eindrücklich Fragen wie: Wie trägt die Kunst der Achtsamkeit dazu bei, den Geist sanft zu beruhigen und wie führt sie in eine wohltuende Zentriertheit? Welche Hindernisse könnten auf dem Pfad der inneren Stille auftauchen, während wir uns in die Tiefen des Yin Yoga begeben. Wie können wir diese Hindernisse geschickt im Kontext unserer Lehrpraxis meistern? Ansonsten gibt es TCM / das Rad der Wandlung im Yoga:…
Find out more »Komjun Köln : Yin Yoga Teachertraining
8.-10.3. & 15.-17.3.24 Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte der 2 Wochenenden: *Yoga und Meridiane: Energielinien und das…
Find out more »Yin Yoga & Meditationsausbildung in Andalusien am Meer
In Stille sein In dieser Woche geht es um die wunderbare und komplexe Fähigkeit, stiller zu werden und kultivierte Achtsamkeit mit in Bewegungen, Handlungen und in den Kontakt zu anderen Menschen mit zu nehmen. Mir geht es nicht um einen künstlich aufgebauten spirituellen Raum, sondern um das menschliche Erleben eines ruhigen oder unruhigen Nervensystems. Das Verstehen und Anwenden von einfachen regulierenden Maßnahmen ist maßgeblich wichtig, so daß wir auch im fordernden Alltag Zuhause lernen, uns zu halten. Die Grundstimmung dieser…
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