Meditationsausbildung in Andalusien am Meer

In Stille sein

In dieser Woche geht es um die wunderbare und komplexe Fähigkeit, stiller zu werden und kultivierte Achtsamkeit mit in Bewegungen, Handlungen und in den Kontakt zu anderen Menschen mit zu nehmen. Mir geht es nicht um einen künstlich aufgebauten spirituellen Raum, sondern um das menschliche Erleben eines ruhigen oder unruhigen Nervensystems. Das Verstehen und Anwenden von einfachen regulierenden Maßnahmen ist maßgeblich wichtig, so daß wir auch im fordernden Alltag Zuhause lernen, uns zu halten. Die Grundstimmung dieser Woche ist geprägt von entspanntem, klaren Üben.

Struktur der Woche

• 8.15 Uhr – 9.45 Uhr achtsame Körperarbeit wie Yoga/ Qi Gong/ Gehmeditation verbunden mit stillem Sitzen
• 12-14 Uhr Teaching zu den Themen: Was ist formale Achtsamkeitspraxis. Wir erlernen Techniken, Prinzipien, Wegen um den Geist zu beobachten
• 17.30 – 19 Uhr Aktive Meditation. Austausch. Teaching
• 21.30 – 22 Uhr: Stilles Sitzen/ Chanting

Ein Morgen und ein Nachmittag der Woche werden freigehalten frei für Ausflüge, Wanderungen. Meer,Hängematte oder ….

Es gibt einen geschützten und achtsamen achtsamen Raum für dich und die Themen, die dich gerade begleiten, die in der Stille natürlicherweise zum Vorschein kommen und die Aufmerksamkeit brauchen.

Kosten für die Woche Meditationsausbildung:

600 Euro inklusive MwSt.

Was die CASA EL MORISCO anbietet:

Einen großen stillen Garten, mit Hängematten, Pools, Kraftecken, vegetarisches/ Veganer Buffet, Shuttle zum Meer, kostenfreier Transfer vom Flughafen zur Casa, Wanderungen und einen ganz herzlichen Service, der dich unterstützt, loszulassen. Daneben brandneue Zimmer.

Es gibt folgende Buchungsoptionen:

Kosten für Zimmer Vollpension:

• Je € 650.-/Woche/Person bei Zimmerbelegung mit 2 Personen:
• Je € 755.-/Woche (Einzelzimmer)
• 3 größere Zweibettzimmer,
• je € 700.-/Woche/ Person bei Belegung mit 2 Personen oder € 895.-/Woche bei Alleinnutzung

Deine Anreise muss selbstverantwortlich organisiert werden.

Melde dich bei Interesse und ich schicke dir die Anmeldung.

Es ist eine unvergessliche Woche, die ich mit 2015 mehrmals jährlich mit Erfolg und Freude anbiete.

Bitte beachten:

An- und Abreisetag ist Sonntag. Gratis Transfer zwischen 8 und 20 Uhr.