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Stressmanagement mit und durch die Kraft der Aufmerksamkeit.

17. Januar um 15:0017:00

Are we made for these Times?

In besonderen Zeiten braucht es besondere Maßnahmen.

Wir müssen verstehen was Stress im Körper und Gehirn ist, wie die Verarbeitung funktioniert und wo eine Achtsamkeitspraxis ansetzen kann.

Yin Yoga hilft, den Boden nicht zu verlieren.

Wir schauen uns an, welche Ankerpunkte helfen, wie wir schwere Gefühle durch den Körper bewegen und die Präsenz halten.

In diesem Workshop haben wir natürlich auch Zeit für lange erdende Yin Praxis, Austausch zum Thema: Was ist eigentlich Stress?

Wie immer ist  bei mir Austausch und Selbsterforschung die Grundlage für das Zusammenkommen.

 

Details

Datum:
17. Januar
Zeit:
15:00 – 17:00
Webseite:
https://rundumyoga.com/2020/12/online-workshop-yin-yoga-stressmanagement-17-01-2021/

Veranstalter

Rundumyoga
Telefon:
0211 69168761
Webseite:
https://rundumyoga.com/2020/01/yin-yoga-workshop-26-04-2020/

Veranstaltungsort

Rundum Yoga
Kronenstraße 4
Düsseldorf, NRW 40217 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0211 69168761
Webseite:
rundumyoga.com