Meditationswochenende

Dein Körper und deine Seele können an diesem Wochenende durch sanfte, tiefe Körperarbeit und Meditation auftanken. Wir üben die Kunst des Beobachtens in Yogadehnungen und Yoga- Atemübungen, im stillen Sitzen sowie in freier, spontaner Bewegung. Die Strukturen geben uns einen Anker und Halt im Körper. Dies erlaubt ein tiefes Loslassen. Du bist eingeladen, verschiedene Meditationstechniken zu entdecken, um deinen Körper auszudehnen, dich innerlich zu erfrischen und gleichzeitig zu entspannen.

Freitag, 22.10. 20 – ca. 22 Uhr ist ein offener Abend; du kannst auch nur für den Abend kommen oder erst dann entscheiden, ob du das ganze Wochenende mitmachst.

Zeiten:

Freitag 20 – 22 Uhr

Samstag 9.30 Uhr –  18 Uhr

Sonntag 11 – 17 Uhr

Anmeldung direkt über das UTA Institut  – Kontakt siehe unten.