Meine Arbeit

Massagebehandlungen unterstützen uns, dem Körper volle Aufmerksamkeit zu geben. Spannungen werden wahrgenommen und in Bewegung gebracht. Meine Techniken reichen von kraftvoll tiefer, wärmender, haltender und verbindender Berührung. Massage, eine stille Herzensangelegenheit. Mein Hauptinspiration waren Subodhi Schweizer; ganzheitliche Massage und Anubuddha & Anasha mit Arun; Conscious Touch.

Yogakurse fordern den präsenten Kontakt zum Boden, als auch zur Beweglichkeit und Flexibilität. Ob mit Dynamik oder mit Langsamkeit geübt: Yoga bedeutet für mich in der Essenz, den Mut zu haben und die Ausgeglichenheit zu finden und stiller zu werden. Viele fantastische Yogalehrer prägten sich in mir ein; die Begegnung mit R. Freeman, Harshada Wagner, Kia Miller zählen besonders.

Selbsterfahrungs- & Achtsamkeitskurse: Wer sind wir, was sind unsere Prioritäten und was steht uns scheinbar im Weg, um unseren Weg zu gehen? Was ist Spiritualität in unserem Leben? Wie kann Meditation und Achtsamkeit uns helfen, im Alltag präsent zu sein. Ich möchte einen sicheren Raum geben, so daß jeder Fragen für sich stellen kann, und in den helfenden Austausch mit anderen, auf tiefer Ebene gehen kann.

Neben laufenden Kursen und Körperbehandlungen in Köln, gebe ich Tagesworkshops, Wochenendseminare und wunderbare Retreats mit Yoga und Meditation, welche die persönliche Reise um ein Vielfaches vertiefen.
Yogateacher-Trainings und Massage-Ausbildungen führen Menschen dann in die Befähigung, selbst andere Menschen zu berühren und zu führen.

Ich reiche Werkzeuge, die mich selbst unterstützen, ein glückliches und sinnreiches Leben zu leben. Ich habe den Anspruch einen Raum des Vertrauens zu öffnen, so dass jede und jeder nach seinem/ihrem Ermessen den eigenen Weg gehen kann – auch und immer mit der Begegnung mit anderen Menschen.
Meine Art mit Menschen zu arbeiten ist direkt, persönlich, absolut alltagsbezogen und ehrlich.

Ich bin selbst in meiner Evolution durch die Begegnung mit vielen herausragenden Lehrern und Lehrerinnen, einer tiefgehenden Yoga- und Meditationspraxis und durch unterschiedliche Meditationsstile, welche Lebendigkeit, Authentizität und ehrliche Veränderung unterstützen, auf dem Weg.

Ich teile meine Vision und Arbeit gerne mit Humor, Hingabe und Verantwortungsbewusstsein.

Ich freue mich, dich kennenzulernen.