Sitzen Lernen – Einführung in Meditation – online Kurs

In Zeiten von ‘unrest’ von Unruhe um so wichtiger!

An diesem Abend kommen wir zusammen um Meditation in seinen Prinzipien kennenzulernen. ich stelle verschiedene Wege vor, den Geist zu beruhigen und neben der aktiven Praxis gibt es Raum für Austausch und Fragen.

Der Abend ist für Anfänger geeignet genauso wie für länger Übende. In einer Zeit wo das Wort Veränderung groß geschrieben wird, ist es unabdingbar, sich von Aussen bewusst nach Innen zu bewegen. An einen Platz, wo wir mit allem was da ist, präsent sein können. Auch online kann man wunderbar miteinander üben in die Ruhe zu kommen. Ich bin für Fragen und Austausch gerne da.

Wir bitten um Anmeldung.