Meditation ist, glücklich mit sich selbst zu sein. „Wenn du dich nach innen wendest, hat Meditation begonnen. Meditation ist, wenn du mit Freuden allein sein kannst, wenn du glücklich mit dir selbst sein kannst, wenn du bei dir bleiben kannst. In Meditation brauchst du den anderen nicht, die Freude des Alleinseins, nicht das Elend der Einsamkeit ist Meditation … und du genießt die Stille der Meditation.“  Osho, The Dhammapada: The Way of the Buddha, Vol. 6, Talk #1  …

Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yin Yoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis.     Ausbildungsinhalte Yin Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach…

              „Wie die Hitze dem Feuer und das Flüssigsein dem Wasser, so ist auch der Ayurveda jedem Menschen im Innersten zutiefst vertraut“. (Charaka Samhita) Ayurveda Yoga Teachertraining für Yogaleher*innen und Interessierte, die Freude daran haben, sich im Ayurveda eingehend umzuschauen Ayurveda, die traditionelle indische Naturheilkunde und die Kunst, das Leben zu verstehen. Das Leben wird hier gesehen im Makrokosmos aller Zusammenhänge und in all seiner subtilen Vielschichtigkeit, zu der du, mit deinem persönlichen Fingerabdruck dazu gehörst. Die fünf…