Yin Yoga mit Live Musik: Sich berühren lassen.

Dieser Workshop ist der Inneneinkehr und der persönlichen Regulation gewidmet.

Wir beginnen in Stille und werden präsent mit dem, was sich durch Herz und Kopf durchbewegt. Vira führt durch die Kunst, sich auf allen Ebenen zu fühlen und sich mit liebevollem Blick da abzuholen, wo wir gerade sind.

Achtsames Yinyoga lässt uns eine sanfte Dehnpraxis geniessen und wird von den Musikern Abha und Basera (Splendor Project) live begleitet.

Ein warmer meditativer Raum wird online geschaffen, um auch von Zuhause aus Feinfühligkeit und Entspannung zu kultivieren.