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Komjun Köln : Yin Yoga Teachertraining

8. March17. March

8.-10.3. & 15.-17.3.24

Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe.

Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis.

Inhalte der 2 Wochenenden:

*Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen lernen.

*Yoga und Asanas: Positionen, Hilfsmittel, Kontraindikationen.

*Yoga und Meditation: Die Freude und die Herausforderung anzuhalten. Einführung in aktive und passive Meditationstechniken.

*Yoga und der Mind: Was macht der Geist, wenn der Körper still wird? Ankerpunkte, Fokus, Präsenz.

*Yoga und psychologische Themen: Alles was wir sind, bringen wir mit auf die Matte. Was immer sich während den Positionen zeigen möchte wird betrachtet und erforscht. Wir lernen zu benennen was ist. Selbsterforschung und Kommunikation sind zentrale Punkte dieser Ausbildung.

*Yinyoga unterrichten: Sequencing im Yin, Stimme und Wortwahl. Die Kunst des Geschehen lassen.

Teilnehmen können Yogalehrer:innen und alle, die sich etwas intensiver mit dem Thema Yin beschäftigen möchten.

Mehr Hinweise siehe Webseite Komjun https://www.eversports.de/widget/w/kxdZmY?event=498399&type=event

Details

Start:
8. March
End:
17. March
Event Category:
Website:
https://www.eversports.de/widget/w/kxdZmY?event=498399&type=event

Organizer

Komjun
Phone:
0221 40649794
Website:
https://komjun.de

Venue

Komjun
Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
+ Google Map
Phone:
0221 40649794
Website:
https://komjun.de