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Detox!
1. September 2020 – 30. September 2020
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Was ist physisch schwer und braucht Bewegung, was muss beatmet werden… was sind Angewohnheiten, die angeschaut werden.
Hier geht es nicht um die perfekte Ernärung; den perfekten Körper; das perfekte Leben – sondern um Aufräumen. Vielleicht braucht es auch der Kleiderschrank, dein Computer… oder deine Art sich zu beziehen. Wir kucken alle zusammen hin – teilen uns mit und tun, was uns möglich erscheint. Freiwillig. Erwachsen. Im Blick natürlich auch auf den kommenden Herbst, ist es unablässig das Immunsystem zu stärken und Organe zu pflegen.
Der September ist unser Entgiftungsmonat.
Es geht um
- Nahrung
- Bewegung
- Soziale Interaktion
- Allgemeine Verhaltensmuster
- Meditation
Es gibt Rezepte, Yogaübungen, ich lade zu Gruppengesprächen – Live – aber auch per Zoom ein.
Aber letztlich machst du es alleine.
Es geht darum bewusst täglich Entscheidungen treffen. Prioritäten zu setzten. Leichtigkeit einzuladen.
Das Immunsystem stärken.
What du u eat and what eats you.
Wenn du Interesse hast – schreib mir eine Nachricht unter info@vira.yoga und ich werde mich mit Details zurückmelden. Deutsch oder Englische Sprache.
Als kleine Unkostenpauschale nehme ich 50,-€ für den Monat. Ich schreib dir auch gern eine Quittung dafür. Wenn du nachher die Sache mit Gold aufwiegen möchtest; gern! Wenn du auch die 50,-€ nicht hast, sag’ mir Bescheid. Es geht auch so.
Paypal – Kaffeekasseyoga@gmx.de
Ich werde viel reingeben und mit dabei sein und genauso durch die Täler durchgehen. Steig ein, wann immer du kannst. Wir detoxen den ganzen September.