Yin Yoga Special – Wahrnehmung: Dein innerer Kompass

Easy to get lost!!

In diesem Workshop geht es um die radikale Ehrlichkeit deiner Präsenz!

Haben wir wirklich gelernt bei uns zu sein oder trudeln wir ungehalten von Denkblase zu Dissozierung und zurück.

Wir üben heute eine Struktur aus der Zenmeditation, die dir ganz unmittelbar zum Kompass werden kann.

Im ersten Teil des Workshops lernen wir verstehen, was Wahrnehmung beinhaltet und wenden es danach in einer stillen

Yinpraxis an.