Yin Yoga und Resilienz – Die Kraft, bei dir zu bleiben.

Pünktlich zum neuen Jahr gibt es einen Überblick zum Thema Stressverarbeitung und Resilienz, denn auch 2021 wird es genug Momente geben, wo es eng zu werden scheint.

Was ist Resilienz, was macht sie aus, warum ist sie in Zeiten von Corona quasi überlebenswichtig. Wie lernen wir aktiv und praktisch auch im Alltag, zentriert zu bleiben und Ängsten mitfühlend zu begegnen. Der Workshop ist eine Mischung aus Vortrag, persönlicher Selbsterforschung als auch aktiver Yinyogapraxis auf der Matte.

Wir bitten euch darum, das ihr die Kamera anmacht, euer Mikro anschaltet, um auch mit Vira in den Dialog gehen zu können, denn dann wird online Yoga lebendig und gemeinschaftlich wertvoll,