Yin Yoga Basiswissen, 16 Stunden

Hier geht es an das ‘finetuning’ deiner eigenen Wahrnehmung! Finde heraus was die Basis des Yinyoga darstellt, welche Rolle der Atem hat und mit welchen Hürden du dich gegebenenfalls konfrontiert siehst.

In diesem Modul werden die Fundamente des Yin Yoga sowie des Yin Unterrichtens vermittelt. Neben den anatomischen, physiologischen und energetischen Grundlagen lernst du Systematiken kennen, wir sprechen hier von den 3 Prinzipien der stillen Pose und erhältst Einblicke in die Grundlagen des Konzipierens von Yin Klassen.

In kleinen Gruppen tauschst du dich über die Inhalte aus und übst durch kleine konzipierte Einheiten auch die Anwendung im Unterrichten und Adjusten einer Yinklasse.