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Yoga. Mindful Movement. Stille. Retreat in Andalusien am Meer
Eine Woche für dich! Was ich anbiete: Eine besondere Praxiszeit für dich und deinen Körper. Ich übe enthusiastisch und intuitiv Hatha, Vinyasa, Kundalini, Yinyoga. Die Tradition, verbunden mit den Bedürfnissen der Modernen. Die Struktur verbunden mit Freiheit und Kreativität. Körperarbeit bleibt eine persönliche Erforschung! Einen achtsamen Raum für dich und die Themen, die dich gerade begleiten und die Aufmerksamkeit brauchen. Vor dem Frühstück & vor dem Abendessen täglich 2 Stunden äußere Praxis und Selbststudium. Plus nach Wunsch der Gruppe: Nach…
Erfahre mehr »Yin Yoga & Meditationsausbildung in Andalusien am Meer
In Stille sein In dieser Woche geht es um die wunderbare und komplexe Fähigkeit, stiller zu werden und kultivierte Achtsamkeit mit in Bewegungen, Handlungen und in den Kontakt zu anderen Menschen mit zu nehmen. Mir geht es nicht um einen künstlich aufgebauten spirituellen Raum, sondern um das menschliche Erleben eines ruhigen oder unruhigen Nervensystems. Das Verstehen und Anwenden von einfachen regulierenden Maßnahmen ist maßgeblich wichtig, so daß wir auch im fordernden Alltag Zuhause lernen, uns zu halten. Die Grundstimmung dieser…
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