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Achtsamkeitsmonat! Sadhana! Practice! Check in for Info!
“Let the beauty we love be what we do. There are hundreds of ways to kneel and kiss the ground.”― Rumi
Erfahre mehr »Yin Yoga Special
Yin Yoga ist ein stiller Weg, der über die TCM (traditionelle chinesische Medizin) viele fundamentale Prinzipien der Achtsamkeitsarbeit enthält. Statt durch Überspannung in Erschöpfung zu rennen, durch Lethargie schwer zu werden oder durch inneres Chaos den Boden zu verlieren … versuchen wir in Präsenz einzufangen, was denn gerade da ist und was gebraucht wird. Yin Yoga ist so individuell und persönlich, wie jeder Fingerabdruck es ist. In diesem Special betrachten wir neben einer aktiven Yinyogaraxis, die speziell unserer Verbindung zur…
Erfahre mehr »YuP – Yoga und Präsenz: Die Arbeit mit Menschen. Modul 1 Online : Projektion
Beziehungen sind sowohl komplexe und wunderbare als auch herausfordernde Angelegenheiten. Gerade in der Arbeit mit Menschen, sei es auf der Yogamatte vor SchülerInnen oder auch in allen anderen Berufsfeldern, wo wir generell als leitende Kraft vor Menschen stehen, braucht es dringend Klarheit zum Thema Übertragung. An diesem Tag schauen wir uns schwierige bzw. herausfordernde Momente in Beziehungen an und betrachten eingehend das Thema Projektion. Inhalte des Tages, der sowohl theoretische als auch viele praktische Elemente enthält: Wie und warum entstehen…
Erfahre mehr »Köln: Yes! Yoga: Yin Yoga Intensivfortbildung – Teachertraining für Yogalehrer/innen und Interessierte
Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte: Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen…
Erfahre mehr »Yoga und Körpertherapie. Ein Training für YogalehrerInnen, KörpertherapeutInnen und Interessierte
Yoga ist aus unserer Welt nicht mehr wegzudenken. Yoga; was die Verbindung von Körper und Geist meint, scheint in den modernen Schulen jeweils eine eigene Charakterfarbe zu tragen. So unterschiedlich Yogastile mit dem Thema Energie arbeiten, so unterschiedlich ziehen sie bestimmte Körpertypen an. Auch wenn Grenzen fließend sind, hat jeder Mensch hat eine ganz individuelle Vorliebe, eine ganz bestimmte Art, sich in seinem Körper mit Freude zu bewegen und sucht daher auch ‚seinen’ Stil, wo das Gefühl von Einheit am…
Erfahre mehr »Yin Yoga, Präsenz und Trauma
Yin Yoga ist eine mittlerweile beliebte Yogapraxis, in der Positionen lange und ohne Muskeleinsatz gehalten werden. Während wir still in den Yogastellungen verweilen und verbunden mit unserem Atem sind, lernen wir Körperempfindungen wahrzunehmen. Achtsamkeit ist die Grundlage der Yin Yoga-Praxis, damit der Körper sich langsam und stressfrei von innen her in die Faszien ausdehnen kann. In unserer oft temporeichen und informationsdichten Zeit fühlen sich viele Menschen überfordert, über einen längeren Zeitraum still zu sein. Aktuelle Überforderung, alte unverarbeitete Erinnerungen, Verletzungen…
Erfahre mehr »Yoga & Meditation. Ein Urlaub als bewusste Atempause.
Seit vielen Jahren ist diese Woche ein wunderbarer Treffpunkt für Menschen, die sich gerne bewegen, nach Innen gehen, sich austauschen und in der Hängematte liegen. Die Casa El Morisco schenkt uns einen üppigen Garten, ein großzügiges vegetarisches/ veganes Ganztagesbuffet, viele Möglichkeiten sich zurückzuziehen und sich zu geniessen. Das Meer ist fussläufig in 15 Minuten zu erreichen. Ich biete in dieser Woche 2 mal am Tag 2 Stunden Unterricht an. Am Morgen bewegteres Hatha/ Vinyasa Yoga. Wer absolut Yogaanfänger ist, müsste…
Erfahre mehr »Meditationswochenende
Dein Körper und deine Seele können an diesem Wochenende durch sanfte, tiefe Körperarbeit und Meditation auftanken. Wir üben die Kunst des Beobachtens in Yogadehnungen und Yoga- Atemübungen, im stillen Sitzen sowie in freier, spontaner Bewegung. Die Strukturen geben uns einen Anker und Halt im Körper. Dies erlaubt ein tiefes Loslassen. Du bist eingeladen, verschiedene Meditationstechniken zu entdecken, um deinen Körper auszudehnen, dich innerlich zu erfrischen und gleichzeitig zu entspannen. Freitag, 22.10. 20 - ca. 22 Uhr ist ein offener Abend; du…
Erfahre mehr »Yin Yoga Intensiv Fortbildung // Lehrererausbildung Teil 1
Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte der 2 Wochenenden: Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM…
Erfahre mehr »Yin Yoga Intensivfortbildung// Lehrerausbildung Teil 2
Informationen siehe Teil 1. Beide Wochenenden sind nur miteinander buchbar.
Erfahre mehr »Living Touch Massage Ausbildung mit Vira Drotbohm und Rachana Wolff
Achtung: Wegen Covid 19 musste die Living Touch Ausbildung von Dezember 20/21 auf Mai 2021 auf Dezember '21/22 verschoben werden. Wir wollen mit Nähe und einem Gefühl für Sicherheit und Gesundheit berühren. So gedulden wir uns so lange es eben nötig ist. Living Touch ist eine Einladung, Massage in ihren verschiedenen Dimensionen kennen und anwenden zu lernen. Die Teilnehmenden erleben, wie unterschiedliche Techniken dabei unterstützen können, den Raum für Präsenz und Körper-bewusstsein spielerisch zu erweitern. Sie lernen, mit allen Sinnen zu fühlen,…
Erfahre mehr »Düsseldorf: Yin Yoga Teachertraining / Intensivfortbildung; 40 Std.
Anmeldung über Rundum Yoga. Alle Fragen direkt zu mir. https://rundumyoga.com/yin-yoga-ausbildung/ Anmeldung direkt über das Studio. Bei Fragen bin ich gerne für Euch da.
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