Im Rahmen der 300 Stunden Yoga- Lehrerausbildung vermittelte ich das Modul:  Ayurveda. „Das Wissen vom Leben“ - Yoga and Ayurveda Ayus= Leben, veda= Wissen. Die Begrifflichkeit allein lässt uns bereits erahnen was dahinter steckt. Ein näherer Blick zeigt wie umfassend aber zielgerichtet diese Lebensphilosophie ist. Denn Ayurveda besteht nicht nur aus Kräutern und Tees, es ist ein ganzheitliches Lebenskonzept das seinen Ursprung in der vedischen Hochkultur Altindiens findet. Was zunächst mündlich von Generation…

Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte der 2 Wochenenden: Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM…

In unserer schnelllebigen Zeit brauchen Menschen mehr denn je Räume der Entschleunigung, der Entspannung und Erholung. Zeit nur für sich selbst, um sich im Ganzen zu spüren und in einen tiefen Kontakt zu sich selbst zu kommen. Genau darum geht es in der zweiteiligen Massage Ausbildung mit Vira Drotbohm. In diesem Kurs der achtsamen Berührung wirst du befähigt, Menschen durch Körperarbeit direkt darin zu unterstützen. In unserem 1. Modul betrachten wir eingehend die Arbeit am Massagetisch mit Massagetechniken, welche in…

Meditation ist, glücklich mit sich selbst zu sein   „Wenn du dich nach innen wendest, hat Meditation begonnen. Meditation ist, wenn du mit Freuden allein sein kannst, wenn du glücklich mit dir selbst sein kannst, wenn du bei dir bleiben kannst. In Meditation brauchst du den anderen nicht, die Freude des Alleinseins, nicht das Elend der Einsamkeit ist Meditation … und du genießt die Stille der Meditation.“ Osho, The Dhammapada: The Way of the Buddha, Vol. 6, Talk #1     Dieses Wochenende…

I love to combine Yoga as a way to move into presence – no matter what age, body, fitness or shape you bring. I ask for sincerity in looking into postures, breath and movement but gives all the freedom so you can explore your inner connection without feeling pressure. Yoga is not about being in a box. It is not about using a technic only. Its pure presence where the mind can get still. And it is really fun too.…

Massage Ausbildung : Tiefengewebsmassage /Thai-Yoga-Massage Es braucht Fingerspitzengefühl, Zeit und Genauigkeit, um tiefen Druck gefühlvoll und ohne Anstrengung auszuüben. Neben der aktiven Körperarbeit betrachten wir auch in Modul 2 die herausfordernden Momente in der Arbeit mit Menschen, Kontraindikationen und definieren unsere ethischen Richtlinien, sodass ein sicherer Raum zwischen Menschen entstehen kann. Dieses Wochenende dient der Vertiefung und Erweiterung von Modul 1, kann aber auch unabhängig davon besucht werden. Thema des 2. Moduls der Massage Ausbildung: Wir erforschen das Thema „…

Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte: Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen…

An diesem Wochenende schauen wir uns die Grundlagen der Tiefengewebsarbeit an. Wir erweitern unser Griffrepertoire am Boden innerhalb der Thai Yoga Massage-Techniken und üben mit Zeit, Raum und Entspannung den Klienten in der Tiefe zu berühren.