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Yoga und Körpertherapie. Ein Training für YogalehrerInnen, KörpertherapeutInnen und Interessierte
Yoga ist aus unserer Welt nicht mehr wegzudenken. Yoga; was die Verbindung von Körper und Geist meint, scheint in den modernen Schulen jeweils eine eigene Charakterfarbe zu tragen. So unterschiedlich Yogastile mit dem Thema Energie arbeiten, so unterschiedlich ziehen sie bestimmte Körpertypen an. Auch wenn Grenzen fließend sind, hat jeder Mensch hat eine ganz individuelle Vorliebe, eine ganz bestimmte Art, sich in seinem Körper mit Freude zu bewegen und sucht daher auch ‚seinen’ Stil, wo das Gefühl von Einheit am…
Erfahre mehr »Yin Yoga, Präsenz und Trauma
Yin Yoga ist eine mittlerweile beliebte Yogapraxis, in der Positionen lange und ohne Muskeleinsatz gehalten werden. Während wir still in den Yogastellungen verweilen und verbunden mit unserem Atem sind, lernen wir Körperempfindungen wahrzunehmen. Achtsamkeit ist die Grundlage der Yin Yoga-Praxis, damit der Körper sich langsam und stressfrei von innen her in die Faszien ausdehnen kann. In unserer oft temporeichen und informationsdichten Zeit fühlen sich viele Menschen überfordert, über einen längeren Zeitraum still zu sein. Aktuelle Überforderung, alte unverarbeitete Erinnerungen, Verletzungen…
Erfahre mehr »AUSGEBUCHT! Yoga & Meditation. Ein Urlaub als bewusste Atempause.
Seit vielen Jahren ist diese Woche ein wunderbarer Treffpunkt für Menschen, die sich gerne bewegen, nach Innen gehen, sich austauschen und in der Hängematte liegen. Die Casa El Morisco schenkt uns einen üppigen Garten, ein großzügiges vegetarisches/ veganes Ganztagesbuffet, viele Möglichkeiten sich zurückzuziehen und sich zu geniessen. Das Meer ist fussläufig in 15 Minuten zu erreichen. Ich biete in dieser Woche 2 mal am Tag 2 Stunden Unterricht an. Am Morgen bewegteres Hatha/ Vinyasa Yoga. Wer absolut Yogaanfänger ist, müsste…
Erfahre mehr »Meditationswochenende
Dein Körper und deine Seele können an diesem Wochenende durch sanfte, tiefe Körperarbeit und Meditation auftanken. Wir üben die Kunst des Beobachtens in Yogadehnungen und Yoga- Atemübungen, im stillen Sitzen sowie in freier, spontaner Bewegung. Die Strukturen geben uns einen Anker und Halt im Körper. Dies erlaubt ein tiefes Loslassen. Du bist eingeladen, verschiedene Meditationstechniken zu entdecken, um deinen Körper auszudehnen, dich innerlich zu erfrischen und gleichzeitig zu entspannen. Freitag, 22.10. 20 - ca. 22 Uhr ist ein offener Abend; du…
Erfahre mehr »Verschoben! Siehe Januar ’22. Yin Yoga Intensiv Fortbildung // Lehrererausbildung Teil 1
Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte der 2 Wochenenden: Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM…
Erfahre mehr »Verschoben auf Februar’ 22: Yin Yoga Intensivfortbildung// Lehrerausbildung Teil 2
Informationen siehe Teil 1. Beide Wochenenden sind nur miteinander buchbar.
Erfahre mehr »Yogaspecial: Erdung und Loslassen.
Yoga & Präsenzarbeit: Erdung und Loslassen Das Leben schlägt seit vielen Monaten seine starken Haken und Bögen und der Wunsch nach Planung und Sicherheit ist groß aber bleibt instabil. Trotz Yoga, Achtsamkeit und dem Wissen um Regulation, kannst du einfach nicht wirklich loslassen. Spannung und Emotion kommt und geht. Tage sind mal besser mal schwieriger. Manchmal möchtest du dich nur unter der Decke verstecken, manchmal weglaufen, manchmal weinen oder brüllen. Manchmal ist vielleicht…
Erfahre mehr »Living Touch Massage Ausbildung mit Vira Drotbohm und Rachana Wolff
Achtung: Wegen Covid 19 musste die Living Touch Ausbildung von Dezember 20/21 auf Mai 2021 auf Dezember '21/22 verschoben werden. Wir wollen mit Nähe und einem Gefühl für Sicherheit und Gesundheit berühren. So gedulden wir uns so lange es eben nötig ist. Living Touch ist eine Einladung, Massage in ihren verschiedenen Dimensionen kennen und anwenden zu lernen. Die Teilnehmenden erleben, wie unterschiedliche Techniken dabei unterstützen können, den Raum für Präsenz und Körper-bewusstsein spielerisch zu erweitern. Sie lernen, mit allen Sinnen zu fühlen,…
Erfahre mehr »Düsseldorf: Yin Yoga Teachertraining / Intensivfortbildung; 40 Std.
Anmeldung über Rundum Yoga. Alle Fragen direkt zu mir. https://rundumyoga.com/yin-yoga-ausbildung/ Anmeldung direkt über das Studio. Bei Fragen bin ich gerne für Euch da.
Erfahre mehr »Yin Yoga Lehrer*innen Fortbildung für Yogalehrer*innen und Interessierte Teil 1
Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte der 2 Wochenenden: Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM…
Erfahre mehr »Yin Yoga Modul 2: Deepening Yin
Ein Wochenende um tief zu gehen! TCM - Grundlagenwiederholung Meditation versus Konzentration Yin Yoga und Trauma- die Grenzen unserer Arbeit Die Körperarchiektur im Yin. Vom Groben zum Feinsten. Genauer Termin ( Februar '22) kommt.
Erfahre mehr »Yin Yoga Lehrer*innen Fortbildung für Yogalehrer*innen und Interessierte Teil 2
Teil 2 der Yin Yoga Lehrer*innen Fortbildung für Yogalehrer*innen und Interessierte ist nur buchbar mit Teil 1. Bitte direkt bei Komjun anmelden. Link kommt.
Erfahre mehr »RETREAT: MALLORCA – YOGA; PRESENCE & MEDITATION
Meet me where my Heart is Home. More Infos are coming!
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