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Dezember 2021

Jahreswechsel im Mandali- Italien

27. Dezember 20211. Januar 2022

Das Retreat findet in englischer Sprache statt. Anmeldung direkt auf der Webseite siehe unten. Ich untererrichte 2mal am Tag das Yoga. Welcome to the Mandali Experience Special Retreat. Mandali Experience Special is a program designed for those who want to explore a wider range of classes and get a deeper exploration of themselves and the world around them. This is a special time of the year to retreat and take the opportunity to reconnect with yourself, take a break and…

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Januar 2022

Happy New …. schauen wir mal …

2. Januar 2022 um 18:0020:00
UTA Akademie, Venloer Str. 5-7
Köln, NRW 50672 Deutschland
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Happy New – ja was denn genau? Der Kreis des Lebens dreht sich weiter und wir uns mit ihm. Dies ist ein Abend mit Yoga & Präsenzarbeit im Austausch mit  Gleichgesinnten. Wir betrachten unsere innere und äußere Haltung, atmen  durch und öffnen unseren Geist für das, was da kommen will. Let’s meet, connect & relax into the Unknown!

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Düsseldorf: Teachertraining Yin Yoga / Intensiv Fortbildung Yin Yoga

19. Januar 2022 um 8:0017:00

Diese Ausbildung ist als heilsames Geschenk für Körper, Geist und Seele all jener gedacht, für die Yin Yoga eine ganz besondere Freude und Wohltat ist. Vielleicht hast auch du in dieser Yogaform etwas gefunden, was dich besonders berührt und inspiriert. Ganz unabhängig davon, ob du Yogalehrer bist und die verschiedenen, schönen Elemente des Yin Yoga vielleicht zukünftig mehr in deinen Unterricht einbringen möchtest oder als passionierte Yin Yogini oder Yogi gerne deine eigene Praxis und dein Verständnis des Stils vertiefen…

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Im Rahmen des 300TT/ Fortbildung: Yoga und Ayurveda

22. Januar 202223. Januar 2022
Yes!Yoga, Friesenstraße 50
Köln, 50670 Germany
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              Im Rahmen der 300 Stunden Yoga- Lehrerausbildung vermittelte ich das Modul:  Ayurveda. „Das Wissen vom Leben“ - Yoga and Ayurveda Ayus= Leben, veda= Wissen. Die Begrifflichkeit allein lässt uns bereits erahnen was dahinter steckt. Ein näherer Blick zeigt wie umfassend aber zielgerichtet diese Lebensphilosophie ist. Denn Ayurveda besteht nicht nur aus Kräutern und Tees, es ist ein ganzheitliches Lebenskonzept das seinen Ursprung in der vedischen Hochkultur Altindiens findet. Was zunächst mündlich von Generation…

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Ausgebucht: Yin Yoga Lehrer*innen Fortbildung für Yogalehrer*innen und Interessierte Teil 1 – nur buchbar zusammen mit Teil 2

28. Januar 202230. Januar 2022
Komjun, Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
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Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte der 2 Wochenenden: Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM…

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Februar 2022

Ausgebucht: Yin Yoga Lehrer*innen Fortbildung für Yogalehrer*innen und Interessierte Teil 2

4. Februar 20226. Februar 2022
Komjun, Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
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Teil 2 der Yin Yoga Lehrer*innen Fortbildung für Yogalehrer*innen und Interessierte ist nur buchbar mit Teil 1. Bitte direkt bei Komjun anmelden. Link kommt.

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März 2022

Exploring Stillness – Yin Yoga Fortbildung im Rahmen des 300TT Yes! Yoga

19. März 202220. März 2022
Yes!Yoga, Friesenstraße 50
Köln, 50670 Germany
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Hier geht’s ans finetuning deiner eigenen Wahrnehmung! Finde heraus was die Basis des Yin Yoga darstellt, welche Rolle der Atem hat und mit welchen Hürden du dich gegebenenfalls konfrontiert siehst. In diesem Modul werden die Fundamente des Yin Yoga sowie des Yin Unterrichtens vermittelt. Neben den anatomischen, physiologischen und energetischen Grundlagen lernst du Systematiken kennen, wie die 3 Prinzipien der Stillen Pose und erhältst Einblicke in die Grundlagen des Konzipierens von Yin Klassen. In kleinen Gruppen tauschst du dich über…

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Wie geht es mir gerade? Resilienzmodelle & Ressourcingstrategien

23. März 2022 um 18:0021:00
Naturheilpraxis T. P. Buunk, Gutenbergstr. 25
Köln, NRW 50823 Deutschland
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                  Wie geht´s mir gerade?!“  Ressourcenerforschung  und die persönliche Resilienz nach 2 Jahren Pandemie und im Hier & Jetzt. In diesem Workshop werfen wir das Licht auf die persönliche Widerstandskraft. Zunächst gibt es einen allgemeinen Überblick zum Thema Stressverarbeitung und dem Thema: Resilienz. Was macht die Resilienz aus, warum ist sie in Zeiten von Corona und gesellschaftlichen Veränderungen quasi überlebenswichtig ist und wie lernen wir aktiv und praktisch in uns zentriert zu bleiben…

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Fortbildung Yin Yoga. Deepening Silence. Modul 2.

26. März 202227. März 2022
Komjun, Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
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Meditation ist, glücklich mit sich selbst zu sein   „Wenn du dich nach innen wendest, hat Meditation begonnen. Meditation ist, wenn du mit Freuden allein sein kannst, wenn du glücklich mit dir selbst sein kannst, wenn du bei dir bleiben kannst. In Meditation brauchst du den anderen nicht, die Freude des Alleinseins, nicht das Elend der Einsamkeit ist Meditation … und du genießt die Stille der Meditation.“ Osho, The Dhammapada: The Way of the Buddha, Vol. 6, Talk #1     Dieses…

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April 2022

DIMA – Come and visit a School to grow, learn, feel and be.

15. April 2022
DIMA Mallorca, Diseminado Diseminados Var, 251, 07240, Balearic Islands, Spanien
Diseminado Diseminados Var, 251, 07240,, Spanien
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Ich fühle mich geehrt und freue mich sehr, 2022 im Team vom DIMA Mallorca mitwirken zu dürfen. DIMA Mallorca ist eine Gemeinschaft von Menschen, die, unabhängig von spirituellen Ausrichtungen, das Leben bewusst leben möchte. Ich werde meine Werkzeuge hier Yoga, Präsenzarbeit und Körperarbeit vor Ort in Workshops und Intensive mir den Gästen, die dazu kommen teilen und freue mich auf  Begegnung und Wachstum. Die neue Webseite ist jetzt online: Lasst euch inspirieren und dann: Come Over!   ------- I am…

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Mai 2022

Retreat DIMA Mallorca: Yoga & Presence – Facilitation in English

13. Mai 202215. Mai 2022
DIMA Mallorca, Diseminado Diseminados Var, 251, 07240, Balearic Islands, Spanien
Diseminado Diseminados Var, 251, 07240,, Spanien
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I love to combine Yoga as a way to move into presence – no matter what age, body, fitness or shape you bring. I ask for sincerity in looking into postures, breath and movement but gives all the freedom so you can explore your inner connection without feeling pressure. Yoga is not about being in a box. It is not about using a technic only. Its pure presence where the mind can get still. And it is really fun too.…

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Ayurveda Workshop

25. Mai 2022 um 16:0019:00
DIMA Mallorca, Diseminado Diseminados Var, 251, 07240, Balearic Islands, Spanien
Diseminado Diseminados Var, 251, 07240,, Spanien
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Health according to Ayurveda: “Know thyself and have a healthy and fulfilling life!” This worksho is dedicated to have a look into Ayurveda –  the ancient natural system of medicine, originated in India more than 3,000 years ago. The term Ayurveda is derived from the Sanskrit words ayur (life) and veda (science or knowledge). Ayurveda = the Knowledge of Life. Based on the idea that disease is due to an imbalance or stress in a person’s consciousness, Ayurveda encourages certain lifestyle interventions and natural therapies to regain a balance…

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Juni 2022

Retreat DIMA Mallorca: Path of Women

17. Juni 202219. Juni 2022
DIMA Mallorca, Diseminado Diseminados Var, 251, 07240, Balearic Islands, Spanien
Diseminado Diseminados Var, 251, 07240,, Spanien
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WHAT IT IS The ‘Path of women’ circle is an international network of women who support, inspire and empower themselves and each other by holding and co-creating a nourishing field for authentic connection, personal growth and abundance. We invite any woman who feels the call to expand the concept of womanhood and explore together. During these 3 days of being together as women, you will step into an experimental field, utilising our collective wisdom pool to build trust in the…

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Düsseldorf: Ganzheitlich Intuitive Massageausbildung

24. Juni 202226. Juni 2022
Rundum Yoga, Kronenstraße 4
Düsseldorf, NRW 40217 Deutschland
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In unserer schnelllebigen Zeit brauchen Menschen mehr denn je Räume der Entschleunigung, der Entspannung und Erholung. Zeit nur für sich selbst, um sich im Ganzen zu spüren und in einen tiefen Kontakt zu sich selbst zu kommen. Genau darum geht es in der zweiteiligen Massage Ausbildung mit Vira Drotbohm. In diesem Kurs der achtsamen Berührung wirst du befähigt, Menschen durch Körperarbeit direkt darin zu unterstützen. In unserem 1. Modul betrachten wir eingehend die Arbeit am Massagetisch mit Massagetechniken, welche in…

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Juli 2022

Yin Yoga Teachertraining für Yogalehrer*innen & Interessierte

11. Juli 202216. Juli 2022
Yes!Yoga, Friesenstraße 50
Köln, 50670 Germany
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Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte: Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen…

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August 2022

Yoga & Präsenzarbeit: Erdung & Loslassen

7. August 2022 um 9:3017:00
UTA Institut Köln, Venloer Str. 5-7
Köln, 50672 Germany
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Kennst du das? Das Leben schlägt immer wieder starke Haken und Bögen und der Wunsch nach Planung und Sicherheit ist groß … es bleibt aber instabil. Trotz Yoga, Achtsamkeit und dem Wissen um Regulation ist es manchmal schwierig loszulassen. Spannungen und Emotionen kommen und gehen. Die Tage sind mal besser, mal schwieriger. Manchmal möchtest du dich einfach nur unter der Decke verstecken, manchmal weglaufen, weinen oder brüllen. Und manchmal ist vielleicht gar nichts da – außer Leere. Präsenzarbeit ermöglicht viele Wege, um sich mit sich…

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September 2022

Yoga & Presence Retreat

8. September 202211. September 2022
DIMA Mallorca, Diseminado Diseminados Var, 251, 07240, Balearic Islands, Spanien
Diseminado Diseminados Var, 251, 07240,, Spanien
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Retreat hosted in English Language. I love to combine Yoga as a way to move into presence – no matter what age, body, fitness or shape you bring. I ask for sincerity in looking into postures, breath and movement but gives all the freedom so you can explore your inner connection without feeling pressure. Yoga is not about being in a box. It is not about using a technic only. Its pure presence where the mind can get still. And…

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Oktober 2022

Noch 1 Zimmer frei: Andalusien: Urlaubs – Yoga – Meditationsretreat

16. Oktober 202223. Oktober 2022

                            Seit vielen Jahren ist diese Woche ein wunderbarer Treffpunkt für Menschen, die sich gerne bewegen, nach Innen gehen, sich austauschen und in der Hängematte liegen. Die Casa El Morisco schenkt uns einen üppigen Garten, ein großzügiges vegetarisches/ veganes Ganztagesbuffet, viele Möglichkeiten sich zurückzuziehen und sich zu geniessen. Das Meer ist fussläufig in 15 Minuten zu erreichen. Ich biete in dieser Woche 2 mal am Tag 2…

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Köln: Thai Yoga Massage

28. Oktober 202230. Oktober 2022
UTA Akademie, Venloer Str. 5-7
Köln, NRW 50672 Deutschland
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An diesem Wochenende schauen wir uns die Grundlagen der Tiefengewebsarbeit an. Wir erweitern unser Griffrepertoire am Boden innerhalb der Thai Yoga Massage-Techniken und üben mit Zeit, Raum und Entspannung den Klienten in der Tiefe zu berühren.

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Infoveranstaltung für die Yin Yoga Fortbildung im Komjun: Februar 2023

30. Oktober 2022 um 18:0019:00

Im Februar 2022 findet die 6-tägige Yin Yoga Lehrer:innenausbildung | Intensiv Fortbildung mit mir im schönen Komjun statt. In dieser Infoveranstaltung erfährst Du alle Details und kannst deine Fragen mitbringen. Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an kontakt@komjun.de oder via Buchungssystem - https://www.eversports.de/widget/w/kxdZmY?event=430472&type=event. Diese Veranstaltung ist kostenfrei.

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November 2022

Präsenz & Stille durch Yoga

25. November 202227. November 2022
UTA Institut Köln, Venloer Str. 5-7
Köln, 50672 Germany
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Das Leben verläuft in starken Zickzackkurven. Unser Wunsch nach Planung und Sicherheit ist groß, doch die Realität bleibt unbeständig. Trotz Yogaübungen, Achtsamkeit und dem Wissen um Regulation, fällt es nicht leicht, wirklich loszulassen. Spannungen und Emotionen kommen und gehen. Die Tage sind mal besser, mal schwieriger. Mal möchtest du dich einfach nur unter der Decke verstecken, dann wieder weglaufen oder weinen oder brüllen. Und manchmal ist vielleicht gar nichts da, außer einer großen Leere. Präsenzarbeit zeigt viele Wege auf, um…

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Dezember 2022

Ausgebucht mit Warteliste: Yinyogalehrer*innen Ausbildung in Düsseldorf – 40 Std

5. Dezember 202210. Dezember 2022

              Yin Yoga intensiv Fortbildung Düsseldorf. Ganz unabhängig davon, ob du Yogalehrer bist und die verschiedenen, schönen Elemente des Yin Yoga vielleicht zukünftig mehr in deinen Unterricht einbringen möchtest oder als passionierte Yin Yogini oder Yogi gerne deine eigene Praxis und dein Verständnis des Stils vertiefen und erweitern magst – Im Dezember 2022 hast du bei uns die Möglichkeit, ganz intensiv in diesen besonderen Yogastil einzutauchen. Mit dieser Yin Yoga Ausbildung kannst du durch…

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Infoveranstaltung zur Yinyoga Ausbildung im Komjun – Februar 2023

11. Dezember 2022 um 18:0019:00
Komjun, Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
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Im Februar 2022 findet die 6-tägige Yin Yoga Lehrer:innenausbildung | Intensiv Fortbildung mit mir im schönen Komjun statt. In dieser Infoveranstaltung erfährst Du alle Details und kannst deine Fragen mitbringen. Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an kontakt@komjun.de oder via Buchungssystem - https://www.eversports.de/widget/w/kxdZmY?event=430472&type=event. Diese Veranstaltung ist kostenfrei.

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Im Rahmen des 300TT’s Vishnu’s Couch: Yin Yoga – Erkenne Dich selbst. Was passiert, wenn es still wird?

15. Dezember 202218. Dezember 2022
Lord Vishnus Couch + Google Karte

In diesen 4 Tagen wenden wir uns dem Aspekt der Stille im Yoga zu. Hier geht es um die radikale und ehrliche Zuwendung zu uns selbst und all unseren Aspekten. Wir betrachten die grundlegenden Prinzipien des Yin Yogas in seiner Tiefe und in seiner Unterschiedlichkeit zu restorative Yoga. Welche Disziplin benötigen wir, um in schwierigen Zeiten Entspannung in uns zu schaffen und diese als Lehrer im Aussen zu unterstützen? Wir betrachten herausfordernde Momente im Unterrichten und erweitern unsere persönliche Kapazität,…

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Januar 2023

Yoga, Selbsterforschung und Stille zum Neuanfang des Jahres

6. Januar8. Januar
UTA Institut Köln, Venloer Str. 5-7
Köln, 50672 Germany
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Der Kreis des Lebens dreht sich weiter und wir uns mit ihm.Dies ist ein Wochenende mit Yoga & Präsenzarbe it im Austausch mit  Gleichgesinnten. Wir betrachten unsere innere und äußere Haltung, atmen durch und öffnen unseren Geist für das, was da kommen will. Wir üben aus dem Hatha, Kundalini und Yinstil, suchen gleichermassen nach  Leichtigkeit und Tiefe. Die Yogapraxis ist so individuell wie unser Fingerabdruck, deshalb üben wir achtsam und innerhalb der persönlichen Grenze. Let’s meet, connect & relax into…

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