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Januar 2024

Living Touch Massage Ausbildung, Modul 4: Tiefengewebsmassage

10. Januar 2024 um 8:0017:00
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Yin Yoga Modul 2/ Vertiefung der Basisausbildung

19. Januar 202421. Januar 2024
Rundum Yoga, Kronenstraße 4
Düsseldorf, NRW 40217 Deutschland
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Eine Yin Yoga Vertiefung, um sich mit dem Kern dieser wunderbaren Arbeit auseinanderzusetzen. Wir behandeln eindrücklich Fragen wie: Wie trägt die Kunst der Achtsamkeit dazu bei, den Geist sanft zu beruhigen und wie führt sie in eine wohltuende Zentriertheit? Welche Hindernisse könnten auf dem Pfad der inneren Stille auftauchen, während wir uns in die Tiefen des Yin Yoga begeben. Wie können wir diese Hindernisse geschickt im Kontext unserer Lehrpraxis meistern? Ansonsten gibt es TCM / das Rad der Wandlung im Yoga:…

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März 2024

Ayurveda & Yoga 16 Std Fortbildung

2. März 20243. März 2024
Yes!Yoga, Friesenstraße 50
Köln, 50670 Germany
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Ayus= Leben, veda= Wissen. Die Begrifflichkeit allein lässt uns bereits erahnen was dahinter steckt. Ein näherer Blick zeigt wie umfassend aber zielgerichtet diese Lebensphilosophie ist.Denn Ayurveda besteht nicht nur aus Kräutern und Tees, es ist ein ganzheitliches Lebenskonzept das seinen Ursprung in der vedischen Hochkultur Altindiens findet. Was zunächst mündlich von Generation zu Generation getragen wurde, fand vor über 5000 Jahren schließlich die Aufzeichnung  in Sanskrit und gilt damit als das älteste überlieferte Gesundheitssystem, das noch bis heute praktiziert und…

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Einführung in die Achtamkeitsmeditation – ONLINE

5. März 202426. März 2024

Zusammen sitzen! Innerhalb meines Mindful Meditation Teacher Trainings gebe ich vier Stunden à 60 Minuten: Einführung in die Achtsamkeitsmeditation nach Jack Kornfield und Tara Brach.     Inhalte:   Dharmatalk Die formalen Strukturen des stillen Sitzens Säulen der Achtsamkeit Hindernisse der stillen Praxis Geleitete Meditation Stille Raum für Frage und Antwort   Der Kurs ist kostenfrei.  Eine freiwillige Spende kann gegeben werden.   Wann: Dienstags, 5.,12.,19., 26.3. 7.30-8.30 Uhr Per Zoom.

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Komjun Köln : Yin Yoga Teachertraining

8. März 202417. März 2024
Komjun, Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
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8.-10.3. & 15.-17.3.24 Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yinyoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Inhalte der 2 Wochenenden: *Yoga und Meridiane: Energielinien und das…

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Yin Yoga Basiswissen, 16 Stunden

23. März 202424. März 2024
Yes!Yoga, Friesenstraße 50
Köln, 50670 Germany
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Hier geht es an das 'finetuning' deiner eigenen Wahrnehmung! Finde heraus was die Basis des Yinyoga darstellt, welche Rolle der Atem hat und mit welchen Hürden du dich gegebenenfalls konfrontiert siehst. In diesem Modul werden die Fundamente des Yin Yoga sowie des Yin Unterrichtens vermittelt. Neben den anatomischen, physiologischen und energetischen Grundlagen lernst du Systematiken kennen, wir sprechen hier von den 3 Prinzipien der stillen Pose und erhältst Einblicke in die Grundlagen des Konzipierens von Yin Klassen. In kleinen Gruppen…

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April 2024

DIMA Mallorca: Mindfulness & the Heart

20. April 2024

In this seminar, we lovingly turn to our hearts to what is. In traditional Chinese medicine, the heart is referred to as the "emperor". The term symbolises the sustaining energy force of the heart that connects everything that is in us and around us. We will use tools from mindfulness work according to Tara Brach (RAIN), soft opening body exercises from yoga as well as releasing bodywork to explore and integrate the many layers of the heart. Compassion, acceptance and…

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DIMA Mallorca: Thai Yoga Massage Workshop

20. April 2024
DIMA Mallorca, Diseminado Diseminados Var, 251, 07240, Balearic Islands, Spanien
Diseminado Diseminados Var, 251, 07240,, Spanien
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Let’s come together to explore the intuitive wisdom of your hands. It's one of the best things I can imagine to learn: To touch with presence, care, clarity & silence. You will learn basic strokes of traditional Thai Yoga Massage that opens the main energyylines, that stretches facias and allows a calm, deep, grounded feeling into your being. We work on the floor and keep comfy clothes on. It’s a fun time where we meditate while giving a massage to another.…

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Yoga. Mindful Movement. Stille. Retreat in Andalusien am Meer

21. April 202428. April 2024
Casa el Morisco, El Morisco s/n
Benajarafe, Málaga, 29790 Spain
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Thema der Retreatwoche : Gelassenheit. Kraft und innere Ausrichtung Diese Yogawoche auf der Finca El Morisco, wird dich unterstützen zu entschleunigen als auch eine kraftvolle Neuausrichtung für dich zu definieren. Das Leben ist kurz – machen wir täglich etwas wertvolles daraus. Die Finca El Morisco schenkt äußerlich alle Möglichkeiten, um innerlich das loszulassen, was sich immer wieder festhängt. Wir geniessen kraftvolle Natur, Hängematten, Meeresbrisen und wunderbares Essen. Der tägliche Austausch mit herzlichen Gleichgesinnten mit der Möglichkeit ganz in Stille zu…

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Mai 2024

Mallorca: Cellular Transformation Yoga Retreat with Jesse Foster & Vira

17. Mai 202419. Mai 2024
DIMA Mallorca, Diseminado Diseminados Var, 251, 07240, Balearic Islands, Spanien
Diseminado Diseminados Var, 251, 07240,, Spanien
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Yoga is a beautifully deep path that can be much more than just a physical workout. Yoga is a way of life and asks us to look deeply into how we relate to all aspects of our life. Yoga is an inquiry into self, into Spirit, and into the whole of life and all its relations. There are many styles of Yoga to practice and they all give a unique flavour.  Ultimately, in the end, it’s a question of feeling…

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Juni 2024

Bonn: Yinyoga Fortbildung im Rahmen der 300std Ausbildung

20. Juni 202422. Juni 2024
Redwood Yoga, Acherstraße 26-28
53111 Bonn, NRW 53111 Deutschland
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Ein Wochenende für Yogalehrerinnen und -lehrer, um in die Welt des inneren, stillen Yogas. Anmeldung direkt bei Redwood Yoga.

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Fachthemen: Einführung in Meditation & Energiearbeit, Vinyasa Ausbildung 200 Std The Yogaloft, Köln

21. Juni 2024

  Dieser Vortrag ist nur buchbar innerhalb der Vinyasa Ausbildung bei The Yogaloft Köln

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Juli 2024

Köln: Living Touch Massageausbildung, Modul 4: Tiefengwebsmassage

5. Juli 20247. Juli 2024
UTA Akademie, Venloer Str. 5-7
Köln, NRW 50672 Deutschland
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In dem 4. Modul der Living Touch Massageausbildung geht es um das Thema Tiefe. Wir erforschen • Wie entsteht Tiefe innerhalb einer Behandlung? Körperlich als auch energetisch. • Wie arbeiten wir tief, ohne uns zu erschöpfen? • Was ist zu beachten? • Was ist die richtige Haltung am Massagetisch? • Was sind wichtige verbale Interaktionen mit dem. der Klienten, damit keine Grenzen überschritten werden? • Kontraindikationen   Teilnehmen können alle Interessierten, die bereits eine Basisausbildung in ganzheitlicher Massage haben, oder an…

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Köln: Yin Yoga Teachertraining

8. Juli 202413. Juli 2024
Yes!Yoga, Friesenstraße 50
Köln, 50670 Germany
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            Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yin Yoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis. Diese Ausbildung ist sowohl für Yogalehrer:innen als…

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August 2024

Online – Mindfulness & das Herz

18. August 2024 um 18:0019:30

Denn Leben ist, was genau jetzt passiert‘. Talk* Austausch * Meditation via Zoom 25 Plätze 10,- oder Spende nach Wahl Meldet euch kurz unter info@vira.yoga & ich schicke euch den Link  

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DIMA Mallorca: Community Immersion

19. August 202415. September 2024

Come and live with us. Living in the community of DIMA’s mystery school for a month is a fast paced, transformational experience. Being surrounded by like minded people, equally hungry and dedicated to personal growth and spiritual practice, creates a supportive container to uncover and overcome barriers to connecting in a more authentic and intimate way. In our experience nothing reveals our longings, blindspots and true essence more than spending time in close vicinity to other seekers. Be it by…

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Oktober 2024

Köln: Mindful Movement! Du und dein Herz.

5. Oktober 20246. Oktober 2024
UTA Institut Köln, Venloer Str. 5-7
Köln, 50672 Germany
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In diesem Seminar wenden wir uns liebevoll unserem Herzen zu. In der traditionellen chinesischen Medizin wird das Herz als "Kaiser" bezeichnet. Der Begriff symbolisiert die tragende Energiekraft des Herzens, die alles verbindet. Wir werden Werkzeuge aus der Achtsamkeitsarbeit nach Tara Brach (RAIN), öffnende Körperübungen aus dem Yoga sowie freie und lösende Körperarbeit nutzen, um die vielfältigen Schichten des Herzens zu erkunden und zu integrieren. Mitgefühl, Akzeptanz und empfundene Freude bilden die Grundpfeiler eines gesunden Herzens. Dabei geht es nicht darum, die Welt durch eine…

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Yoga – Du und Gott. Eine Erkundung

12. Oktober 2024 um 15:0018:00
The Yogaloft, Neusser Str. 27-29
Köln, NRW 50670 Deutschland
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Ishvara Pranidhana - Die große Hinwendung Irgendwann hast du mit Yoga angefangen und etwas gespürt, was größer ist als  der Körper, feiner ist als der Atem und dich radikal einnimmt. In dieser Masterclass wollen wir uns genau dem zuwenden, was deine persönliche Spiritualität und essentielles Yoga  ausmacht. Raus aus verstaubten esoterischen Jacken, weg von religösen Dogmen und rosaroten spirituellen Klischees - hin zu dir und dem Moment, wo Yoga zum tiefen spüren wird und dir in schwierigen Zeiten eine enorme Kraft…

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DIMA Mallorca: Who are you

13. Oktober 2024

Do you think, you are those bones that you are feeling? Do you think, you are this heart that is pumping? Do you think you are this memory that is flowing through? Do you think you are the brain that reads this text? Through a simple question, a Zen Koan, that cannot have a final answer but ongoing inquiry, we will dive deep into the many layers of this BODY, MIND, HEART, SOUL Connection. The workshop will be held mostly…

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November 2024

Köln: Yoga und der Weg der Mitte, Wahlmodul des 300 Teachertrainings

23. November 202424. November 2024
Komjun, Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
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              In diesem Modul schauen wir uns Techniken aus Vinyasa und Hatha Yoga an - die Welt der aktiven Bewegung im Yoga. Zudem begeben wir uns in tiefere Ebenen des Restorative und Yin Yogas - welche Möglichkeiten eröffnen, Menschen in die Ruhe zu begleiten. Wir feiern die feine Linie, an der sich Aktivität und Passivität treffen. Wir betrachten deine Fähigkeiten einer aktiven Leitung: deine Präsenz und klare Führung. Deine Fähigkeit, Schüler:innen ihren Raum zu überlassen,…

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Wien: Yin Yoga Teachertraining

25. November 20241. Dezember 2024
Osmose Yoga, Große Pfarrgasse 12/18
Wien, 1200 Österreich
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Jay! Diesmal im schönen Wien! 🙂   Inhalte der Yin Yoga Ausbildung:  Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen lernen.   Yoga und Asanas: Positionen, Hilfsmittel, Kontraindikationen.   Yoga und Meditation: Die Freude und die Herausforderung anzuhalten. Einführung in aktive und passive Meditationstechniken.   Yoga und der Mind: Was macht der Geist, wenn der Körper still wird? Ankerpunkte, Fokus, Präsenz.   Yoga und psychologische Themen: Alles was wir sind, bringen wir mit auf die Matte. Was immer sich während den…

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Dezember 2024

Köln: Im Rahmen der 300 Std LeherInnenausbildung: Statt Ausbrennen & Performen – Hinschauen und Hinspüren

7. Dezember 20248. Dezember 2024
Komjun, Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
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  In diesem Modul geht es um deine Rolle und Verantwortung als Yogalehrer:in. Wir betrachten schwierige Momente während des Unterrichtens und was wir tun können, um unsere Mitte nicht zu verlieren. Die Arbeit mit Menschen braucht sowohl liebevolle Präsenz, als auch klare Grenzen und persönliche Supervision. Was sind deine Ängste, deine Ressourcen, was ist deine persönliche Regulation? Modul buchbar für alle interessierte YogalehrerInnen. Zeiten: 8 bis 17.30 Uhr

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Yin Yoga Teachertraining

7. Dezember 20248. Dezember 2024
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Köln: Yoga, Selbsterforschung und Stille Workshop

21. Dezember 202422. Dezember 2024
UTA Institut Köln, Venloer Str. 5-7
Köln, 50672 Germany
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Der Kreis des Lebens dreht sich weiter und wir uns mit ihm. Dies ist ein Wochenende mit Yoga und Präsenzarbeit im Austausch mit Gleichgesinnten. Wir betrachten unsere innere und äußere Haltung, atmen durch und öffnen unseren Geist für das, was da kommen will. Wir üben aus dem Hatha, Kundalini und Yin-Stil, suchen gleichermaßen nach Leichtigkeit und Tiefe. Die Yoga-Praxis ist so individuell wie unser Fingerabdruck, deshalb üben wir achtsam und innerhalb der persönlichen Grenze. Let’s meet, connect and relax into the…

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Februar 2025

Du und Gott – Ishwara Pranidhana

15. Februar um 17:0019:00
Komjun, Gustavstraße 4
Köln, NRW 50937 Deutschland
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Irgendwann hast du mit Yoga angefangen und etwas gespürt, was größer ist als der Körper, feiner ist als der Atem und dich radikal einnimmt. In diesem Workshop, der eine gemeinsame Erkundung des Themas sein wird, wollen wir uns genau dem zuwenden, was deine persönliche Spiritualität und dein essentielles Yoga ausmacht. Raus aus verstaubten esoterischen Jacken, weg von religösen Dogmen und rosaroten spirituellen Klischees – hin zu dir und dem Moment, wo Yoga zum tiefen Spüren wird und dir in schwierigen Zeiten eine enorme…

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